减肥吃油桃可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )都说想要减肥就得多吃水果，所以想问问具体吃哪种水果减肥呢？想要很好的减肥吃油桃可以吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在减肥期间是可以吃油桃的，但是所说的减肥期间多吃新鲜的果蔬，并不是指盲目的多吃一种水果。因为人体所需要的营养成分不同，每种水果包含的维生素也不一样，我们尽量每种水果都吃一点，但是不要过量。同时也要控制饮食，不要吃脂肪过多，以及热量过高的食物。
2022-05-07