泡脚能瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 33岁 )我因为平时爱踢足球，致使小腿肌肉发达。现在想让腿瘦一点，听说泡脚能瘦腿。泡脚能瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
泡脚可以瘦腿，但泡脚瘦腿的只是一种辅助的方法。热水泡脚主要是利用热水温度提高人体小半身体温，促进血液循环，加快人体脂肪燃烧。但只靠泡脚瘦腿的效果有限，如果真的想要瘦腿，建议采用加强运动和适当节食的方法，可以在平时经常去跑步、游泳和踢足球，每天可以坚持对腿部肌肉进行轻揉和按摩，并控制食用任何高热量高脂肪类食品。
2022-05-07