吃肉可以减肥是真的吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 26岁 )工作压力特别大，我出现了暴饮暴食的现象，体重增长的很快，听说吃肉能减肥，吃肉可以减肥是真的吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃肉可以减肥，在一定程度上是真的，但是需要选择正确的吃肉方法，因为如果每天吃肥肉是看不到减肥效果的。在通过饮食控制进行减肥的时候加强运动锻炼也同样重要，因为通过运动锻炼可以促进身体的血液循环，加速身体当中脂肪细胞的燃烧，对于减肥也具有不错的帮助。只不过饮食控制和运动锻炼都需要长期坚持才能够看到一定减肥效果。
2022-05-07