健身房怎么瘦小腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )给自己报了一个健身房，主要就是为了减肥用的，但是我发现自己其他部位都瘦了，就是这个小腿一直没有瘦下来，所以健身房怎么瘦小腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
健身房瘦小腿的方法是有很多的，这个主要就是通过一些锻炼才能够达到瘦小腿的效果，而且健身房瘦腰腿就是要出汗，就是拼命的锻炼，也要保持身体的健康，不要过度的锻炼，以免影响身体的脱水，所以比如做一些跑步运动，也就是在跑步机上跑步，拉伸运动。
2022-05-07