怎么样快速瘦大腿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 41岁 )这几天我的大腿上长了好多的肉，穿裤子的时候感觉有些困难，我想要快速的瘦我的大腿。怎么样快速瘦大腿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
快速瘦大腿最好的方法可以仰面躺在床上，双腿抬起来，像平时骑自行车一样在空中进行蹬踏，每天做100次，能够起到很好的瘦大腿的作用，一定要坚持一段时间，大腿肯定会瘦下来的，腿不是一天长胖的，减肥也是需要一段时间的，一定要耐心，同时也可以进行慢跑或者是跳绳进行减肥。
2022-05-07