胃不好的人怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 24岁 )因为平时我的工作比较忙，饮食经常不规律，导致我的胃出现了问题，而且身材还有一些偏胖。胃不好的人怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
胃不好的人最好是改掉暴饮暴食的习惯才能减肥，同时需要减少主食的摄入量，保证在七分饱就好，而且吃饭的速度不要过快。最好是吃一些比较清淡的水煮菜，减少肉类的摄入量，保持一个良好的饮食习惯，同时可以在平时适当的多做一些有氧运动。
2022-05-07