减肥美容的水果有哪些
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )我想让自己的身材变得更加苗条纤细而且让皮肤看起来比较水嫩，在平时吃哪些水果能够达到这种效果？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
提到减肥美容那么柠檬是最好的水果，里面富含大量的维生素，c和维生素e，对于去除色斑以及保持面部白皙有很好的作用，其次是苹果以及西红柿能够有助调节肠道蠕动，而且富含大量的纤维质帮助消除体内垃圾，从而达到排毒养颜的功效，而且它们的脂肪是比较低的，有助减少下半身的脂肪和水分聚集。
2022-05-07