薏米红豆水减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )自从发育之后，整个人胖了很多，感觉现在很没有自信了，想咨询一下，平时喝薏米红豆水可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝薏米红豆水是可以达到减肥的效果的，薏米红豆水可以有效的实现消除水肿的效果，而且可以实现通畅肠道的效果，这样长期的坚持是可以达到减肥的，不过平时也要控制饮食，减少热量以及碳水化合物的摄入，经常性的运动来紧致肌肉，这样减肥效果会更佳。
2022-05-07