怎样才能瘦脚
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 16岁 )我的脚宽、肉多，穿鞋子的时候总是让鞋子变形，非常不好看，怎么样做才可以瘦脚呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种情况是由先天因素造成的，这需要每天适量的运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。可以通过按摩来改善：揉脚趾：用双手抓住双脚的大脚趾，揉两分钟。摩擦大脚趾后，摩擦小脚趾两分钟。足部按摩：仰卧在地上，抬起双脚，用脚底相互摩擦，同时搓双手。用力搓两分钟。这种方法可以促进脚底的血液循环。
2022-05-07