怎么样可以丰胸
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )胸部太小的女人，根本就没有女人味，因为连女人基本的魅力特征都没有，所以我才想要丰胸，变得有女人味。怎么样可以有效丰胸呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
我们都知道坚持运动可以消除多余的脂肪并塑造完美的曲线，但实际上，运动也具有丰胸效果。健身教练认为，胸部运动主要是基于胸部反复打开和拉动手臂，可以锻炼胸部肌肉线，使乳房紧实。具体动作有：身体自然站立，抬起胸部，并在左手和右手握住两个哑铃或两个装满水的水瓶。手臂在胸部平直且平坦，平行于肩部，然后手臂水平地拉向左侧和右侧。直到180度，返回原始位置并重复动作5次。
2022-05-07