怎么能让自己瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )我从小就非常的胖一直没有瘦下来过，特别羡慕那种苗条的身材，用什么方法可以让自己瘦下来苗条一点呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
多吃一些排除水肿的食物，比如冬瓜，还有一些新鲜的水果等。另外还有薏米与赤小豆的结合，不仅可以排除体内湿气，排除水肿，还有美白的功效。在食用方法上一定要注意不能与大米一起煮，最好的方式是用薏米和赤小豆煮水喝，作为代茶饮，每天喝足八杯水，利尿也排毒。
2022-05-07