减肥瘦身部位顺序
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
67899人阅读
问题描述：( 女, 26岁 )生完孩子以后体重增加了不少，身上很多赘肉，准备减肥，但是要从哪个部位先开始减呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要减肥的话必须要从饮食还有运动等多方面综合考虑，运动是最好的减肥方法，有句话说的是管住嘴，迈开腿，每天至少保证有半个小时到一个小时之间的有氧运动，这样减肥效果还是不错的，饮食方面要注意不要吃热量很高的，要多吃些清淡的。
2022-05-07