减肥吃红枣会发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 )我平时没事会喜欢吃一些干红枣或者泡水喝，然后最近想要减肥，不知道减肥的话吃红枣会长胖吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
红枣是一种补血的食物，经常吃红枣可以补充气色，减肥期间适量的吃一些红枣是没有太大影响的，但是红枣含有的糖分是比较多的，所以不能摄入过多，减肥的话还是要控制饮食的，可以吃一些低脂低热量高蛋白质的食物，同时也要适当的去做一些运动。
2022-05-07