水肿型大腿怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )我从小腿就粗，是那种水肿型大腿，平常锻炼跑步啊啥的对瘦腿也没多大效果，这种腿到底要怎么减啊？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
下肢水肿的原因主要有长期久坐，缺乏运动，使得下半身血液循环受阻不畅，还有平时喜欢吃辣等含钠成分高的食物，会导致体内储存水分。可以在平时泡澡促进自身血液循环，多吃利于排尿的水果蔬菜，例如红豆、薏仁等，帮助体内排出多余的水分。
2022-05-07