怎么样才瘦肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )作为一个女孩子，肚子大真是很苦恼的事情，一直在寻求瘦肚子的方法，请问怎样才能瘦肚子呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你可以试试仰卧起坐：仰卧起坐主要在瘦腹部的上半部分。你可以每天做4-5组，每组重复20次。你可以在开始时做得少，做3-4组，并且长时间保持这样做。然后慢慢增加数量，你就可以看到非常满意的结果，我们必须坚持做到这一点！三天钓鱼两天干网可能会使效果大大降低。
2022-05-07