肚子上都是肉怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )一到冬天我就特别容易饿，导致我现在肚子上出现了许多赘肉，想要减肥，请问肚子上都是肉怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
我的肚子上都是肉，要进行减肥治疗，建议患者通过有氧运动配合仰卧起坐的方式来进行，有氧运动有效的燃烧患者体内的热量，然后配合仰卧起坐能够减轻患者腰部的脂肪，从而逐渐使患者腰部赘肉问题被逐渐的消耗，最终使患者腹部变瘦。
2022-05-07