吃鸡蛋黄瓜能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 42岁 )自己的血小板有一些低，所以在减肥的时候不能够绝对的控制饮食，请问吃鸡蛋黄瓜能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间吃黄瓜和鸡蛋是没有任何问题的，最好是选择水蒸蛋或者水煮蛋，而非是煎蛋，因为煎蛋油比较多所以热量会比较高。另外黄瓜的热量很低，减肥的时候若是感到饥饿可以稍微吃一点黄瓜。如果想更快速瘦身，最好是做运动，比如跑步、跳健美操等。
2022-05-07