月经走后几天减肥最容易瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )长时间的我在电脑跟前坐着，使我的身体出现了严重的肥胖，后来听说月经期可以减肥，所以就想要在月经走后来减肥，月经走后几天减肥最容易瘦？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
月经走后3到10天内减肥最容易瘦，月经期间女性的新陈代谢会迅速加快，体内的雌性激素增加，可以快速燃烧脂肪，所以月经过后是非常适合减肥的，但是在月经过后减肥的时候，一定要控制好饮食，特别是油腻热量以及脂肪含量高的食物，是千万不能吃的。
2022-05-07