减肥下午吃什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )自从过完年以后我的身材变得胖了很多，穿上衣服以后感觉特别的臃肿，现在我正在积极的进行减肥，可是总是感觉到饿，减肥下午吃什么好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥下午吃一些水果比较好，在减肥期间一定要适量的运动，然后合理的饮食，如果感觉到饿，可以适当的吃一些水果，但是不可以吃的太多，否则可能会影响减肥的效果，平时在饮食上也不可以吃太油腻的东西，热的东西和膨化的食品最好也不要吃。
2022-05-07