减肥中午可以喝粥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )单位要进行体检，如果泰国肥胖就会被辞退，所以现在整个公司都在进行减肥，请问中午可以喝粥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
即使是减肥早餐，中餐晚餐还是需要比较合理的搭配，如果中午只喝粥的话，那么到了下午饥饿感就会非常强烈，而且很多粥的热量并不低，同时比较容易吸收，饥饿感在短时间之内会再一次的出现，平时可以补充一些鸡蛋或者是豆制品之类的，少吃多餐，拒绝零食。
2022-05-07