转呼啦圈可以瘦大腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 )我大腿上的脂肪特别多，感觉身上的脂肪都堆积在大腿部位，想要减肥瘦大腿，转呼啦圈可以瘦大腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
转呼啦圈可以瘦大腿，长时间的坚持可以起到很好的瘦腿效果，转呼啦圈可以消耗身体的大部分能量，促进脂肪的代谢分解，瘦腰瘦肚子的作用是最为明显的，但是也具有一定的瘦腿效果，这种方式减肥瘦腿需要长时间的坚持，因为短时间内效果不是太明显。
2022-05-07