减肥期间可以吃煮鸡蛋吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )前些日子我由于没有克制住自己的饮食，导致我出现了发胖，以前的衣服穿上去都有点紧了，所以我现在正在减肥，减肥期间可以吃煮鸡蛋吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间可以吃煮鸡蛋，在减肥期间适量的吃一些煮鸡蛋，能够增加胃的饱腹感，而且鸡蛋里面的营养非常高，适当的吃鸡蛋能够避免减肥期间出现营养不良的情况，但是一天吃鸡蛋最多不能超过两个，否则可能会导致身体出现高胆固醇的情况，减肥期间绝对不要吃太油腻的肥猪肉。
2022-05-07