火锅之后吃点什么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
34216人阅读
问题描述：( 女, 32岁 )公司里只要同事聚餐，基本上都是会去吃火锅，今天也没有例外，但是我现在想要减肥，火锅之后吃点什么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
火锅是热量和含量都是比较大的，所以是不能够减肥的时候吃的。如果减肥的时候吃了火锅之后，就是需要做一些运动，积极的配合性的进行减肥，消耗脂肪和热量，达到一定的减肥效果，一定要注意调理自己的饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，这个是比较有效的。
2022-05-07