大腿肌肉多怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )以前是运动员，总是跑步之类的，结果练得自己大腿的肌肉特别多，现在想要减一减，究竟应该怎么减？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
像是这种情况肌肉比较多，那么就不能够通过运动之类的来达到减肥的效果，其实可以做一些放松的训练，比如说平时做一做拉伸之类的，让肌肉慢慢的放松下来，还有平时多按摩，可以涂上精油反复的按摩然后能够让肌肉慢慢的开始萎缩，这样也是能够达到瘦身的效果。
2022-05-07