跳舞毯能减肥吗？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )我哥最近给我买了一个跳舞毯，说可以减肥，但是我不信。我想问下跳舞他能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以减肥，但是一定要把握住它的技巧。第一，选择一个适合自己的节奏和速度。第二，在跳舞之前最好涂点瘦身霜在要瘦的位置。然后裹上保鲜膜。第三饭后一到两小时再跳。跳完之后不要吃东西，否则会胖的更快。最重要的是一定要坚持。不要半途而废。
2022-05-07