胳膊粗怎样减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )我的胳膊特别粗，上面的肉非常多，想要让胳膊变得比较细一点，胳膊怎样减肥呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
想要给胳膊减肥其实方法是有很多，最主要的就是多运动，可以做一做胳膊的伸展运动，拉伸一下，这样有利于促进胳膊的血液循环以及脂肪的燃烧，还有就是做一些跳绳运动或者是游泳之类的，效果其实都非常好，再有适当的节食少吃一些肉类，多吃蔬菜瓜果。
2022-05-07