吃鱼油可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )减肥从来没有停止过，之前通过节食瘦下来了，但是没有坚持又反弹，现在想吃鱼油减肥可以吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
鱼油只是可以降低身体内的胆固醇和蛋白质，对于肥胖的人来说没有很明显的减肥效果。不过平时可以在吃鱼油的同时加强锻炼，经常健身，多吃蔬菜和水果，这样也会达到一定的作用。千万不要刻意节食，节食过度对身体健康影响很大。
2022-05-07