减肥晚上吃火龙果可以吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )我经常会在晚上吃火龙果，可是我现在在努力减肥，那么我在减肥的时候晚上吃火龙果可以吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
晚上吃一点火龙果是很不错的，不光不会造成身体的发胖，反而还有助于减肥的，主要是因为这种水果的糖分含量是很少的，热量也比较低，而且含有的膳食纤维和蛋白质以及维生素是比较多的，所以能够满足身体的营养需求，对于身体健康是有好处的。
2022-05-07