快速减肥最有效方法是什么？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 35岁 )我刚生完孩子有两个月了，这段时间我吃的特别多，发现我的身体特别的臃肿，我想进行减肥。快速减肥最有效方法是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
快速减肥可以早上起来空腹喝一些淡盐水，或者是蜂蜜水来，急着促进身体体内毒素的排出，然后空腹进行跑步半个小时，晚上吃完饭以后不要立刻躺下，最好进行半个小时的散步，促进胃内的食物排空。一定要每天坚持，治疗一个月就有明显的改善，减肥一定要持之以恒。
2022-05-07