后腰上的肉怎么减
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
16690人阅读
问题描述：( 女, 25岁 )自己后腰上的赘肉非常多，现在想穿比基尼去游泳都没有自信怎样才能使后腰上的赘肉消失不见呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肥胖不是一天两天出来的，所以说需减肥也不是短时间之内就可以看到效果的，尤其是通过运动必须要坚持，消耗卡路里，真正的减脂，而不是单一减掉水分，吃多喝一些柠檬水，对于排便润肠，道有一定的效果，减少宿便堆积体内，形成大肚腩，以及使自己的腰看起来更粗。
2022-05-07