局部瘦腿的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )从小到大我的小腿都是比较粗的，而且都会赶上大腿粗了，所以非常的困扰，想要瘦小腿。局部瘦腿的方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦小腿可以选择用跳绳的方法来进行瘦腿，因为在跳绳的同时，小腿能够用力，而且能够增加腿部脂肪的燃烧，从而达到瘦小腿的效果。在做运动的同时，一定要在饮食上要吃一些比较清淡，比如可以多吃一些香蕉和木瓜，含脂肪量和热量非常少，能够当正餐食用。
2022-05-07