产后四个月可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
84414人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )现在我生完宝宝已经4个月了，可是我的身材现在非常的肥胖，很多以前的漂亮衣服都穿不下，导致我特别的苦恼，产后4个月可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
产后4个月可以减肥，不过要选择合适的方法，最好不要进行一些剧烈的运动，因为现在这个阶段产妇的身体还没有完全恢复，可以选择一些温和一点的有氧运动比较好一点，同时注意不要选用节食的方法，可能会对身体造成一些伤害，可以选用其他热量比较低的食物代替主食的方法。
2022-05-07