怎么可以减肥减全身
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )生完孩子之后，就出现了全身肥胖的现象，试过节食，但是效果不好，请问怎么可以减肥减全身呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥减全身的方法是非常多的，建议您可以通过运动减肥，比如可以跳跳绳，是可以促进多余脂肪的消耗，或者是在夏天的时候可以选择去游泳，是一种比较常见的减肥方法，它是属于有氧运动，不仅可以减掉脂肪，而且还可以增强自身的免疫力。
2022-05-07