吃红薯到底会长胖还是能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
54727人阅读
问题描述：( 女, 28岁 )前段时间家里买了很多的红薯，看着特别的好，吃了后我很害怕会长胖，吃红薯到底会长胖还是能减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃红薯可能会有减肥的功效。吃红薯的时候可以在晚餐代替主食食用，通常不会产生特别多的热量，不会导致腹部过度的肥胖。如果没有达到理想的改善，可以配合运动的方式，比如跑步坚持一段时间，对于体重过重以及腹部脂肪过多能有一定的缓解效果，或者通过局部的水动力吸脂，才能够达到理想的改善。是运用先进的水动力吸脂术，能够减少脂肪的数量，限制细胞体积增大。
2022-05-07