老人减肥的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 67岁 )这一段时间经常会有头晕的情况，带爷爷去做了一个检查，医生说爷爷是太胖引起的高血压，要我爷爷立即进行减肥，老人减肥的方法是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
老人可以通过散步或者是慢跑来减肥，因为老人身年纪比较大了，做激烈的运动会使身体有点承受不了，而且还对老人的心脏有一些不好的影响，容易引发心脏病。在运动的同时一定要调理好饮食，不要去吃一些油炸淹制的食物，也不要吃得太咸。
2022-05-07