什么瘦腿效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )每次看见明星又细又长的腿都很羡慕，我的腿很粗，都不敢穿裙子。请问有什么好的方法可以瘦腿吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
拥有一双又细又长的腿是大部分女性的梦想。只要注意生活中一些小细节，瘦腿不再是梦想。运动方式中最快的方法就是做高抬腿运动，高抬腿运动可以促进腿部脂肪的燃烧，运动大腿肌肉，每天五组，每组一分钟以上，每组之间可以有一定的时间休息。
2022-05-07