吃维生素c美白吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )皮肤一直都是比较黑的那种，也不是特别黑。但就是和白挂不上边儿。听朋友介绍说吃维生素c的话可以美白。这是真的吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你说你的皮肤是一直都是比较黑的，对于你这种情况来说的话，服用维生素c并没有什么美白的作用。你要是长期服用维生素c突然停药的话，还会造成药物撤退性坏血病。平时可以多吃点水果蔬菜，就可以补充维生素c的。所以呢，一定要记住饮食多样化，营养的才能均衡，尽量的不要吃一些辛辣刺激性的食物。
2022-05-07