减肥了
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 )快要结婚了，身上还有好多肉肉，担心结婚时穿婚纱不漂亮，请问最快最有效的方法是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以说是一件很简单的事情，也可以说是很难的事。在通往运动减肥的路上，也许你应该清楚地感觉到通过运动是减肥的最好方法，如果你不坚持下去，也一定会反弹的。原因很简单，因为你没有坚持这样做。推荐运动：慢跑、游泳、慢跑、骑自行车等。
2022-05-07