减肥吃火龙果好吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 )火龙果也就是一种普通的水果了吧，只不过平时比较喜欢吃，感觉营养比较好，所以减肥吃火龙果好吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间是可以吃火龙果的，火龙果含有的营养物质其实还是比较丰富的，但是火龙果含有的糖分也是比较高的，尽量不要多吃，因为过多的摄入糖分对这个减肥也是有一定的影响的，就是以清淡易消化的食物为主，可以吃一些水果，能够达到营养均衡的状态，但是一定要适当的做一些运动。
2022-05-07