山楂与什么泡水能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 )最近一段时间我的饮食特别的不规律，我发现我的肚子上有许多的赘肉，看上去非常的难看，我的朋友说可以喝山楂水来减肥，山楂与什么泡水能减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
山楂与冰糖泡水能减肥，肥胖主要是不良的饮食习惯和缺乏运动导致的，在减肥期间也是要有规律，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，不要吃一些辛辣不易消化的食物，肥胖不是一天形成的，要慢慢减肥，在此期间还要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜。
2022-05-07