喝老酸奶减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 )我自己的这个身体吃的太胖了，我真的想要减肥了，再不减肥真的减不掉了，喝了酸奶减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
喝老酸奶对于这个肠胃确实有一个消化的作用，但是喝了酸奶不一定就能够减肥，减肥是受到各个方面有所影响，比如饮食方面的一定要控制饮食，少饮多餐，禁忌辛辣刺激，油腻性的时候多吃新鲜的水果和蔬菜，给自己制定一个减肥的食谱，适当的做一些运动，促进身体的新陈代谢。
2022-05-07