减肥期间可以吃意面吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 )减肥期间其实什么东西吃的都挺少了，只不过有的时候会控制不住，自己想要调理一下饮食，减肥期间可以吃意面吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥期间尽量不要吃一些意面，因为这些面食含有的热量和能量都是比较高的，但是如果是一些清淡性的，没有味道的意面，也是可以吃的，但是也就是失去了意面的灵魂。而且减持期间一定要控制饮食，一定要少，而且每餐只要吃饱就行，不要吃多，平时适当的进行一些运动，消耗脂肪和热量。
2022-05-07