吃苹果能不能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 )平时不喜欢运动导致自己越来越胖了，所以想要减肥，那么吃苹果到底能不能减肥呢？因为我平时比较喜欢吃苹果。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
苹果是一种非常不错的水果，它对于人体的健康是很有帮助的，而吃苹果对于减肥也是有一定的好处的，因为苹果它的热量比较低，那么摄入苹果之后能够将身体的宿便排出，而且能够增加饱腹感，减少主要食物的摄入，所以对减肥是有一定的帮助。
2022-05-07