怎样快速瘦腿和臀部
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )自己的腿一直都是比较粗的，所以想知道怎么快速瘦腿呢？有没有什么小方法而且可以在平时进行的。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以平时做一些动作，比如双脚屈膝，伏在地上，背脊向天，动作如狗仔般，双手支撑上身，提起右脚，保持7-8秒，脊骨与臀部要保持笔直。左右脚交替练习，各做15次。同时也是可以进行吸脂手术的，这种手术见效快，而且这种还是比较快速的瘦腿的方法的。
2022-05-07