喝苏打水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 )如果光喝苏打水的话可以用来减肥吗？我在网上看到一个这样的减肥攻略，想确认一下。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
苏打水确实是有疏通肠道的效果，但是如果光靠这个来减肥，当然是不行的。在减肥期间确实是要多喝水，促进排毒作用，但是也少不了要在食物和运动上加强为你制定一个量身定做的减肥计划。还有就是了解你是什么样的体质才有助于减肥，有的是易胖体质，有的是虚胖体制。
2022-05-07