晚上吃柠檬能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 31岁 )肚子上的肉实在是太多了，但是又不敢乱吃东西，尤其不敢吃一些减肥药，害怕影响身体，晚上吃柠檬能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
无论晚上吃柠檬还是多喝柠檬水，都会对减肥有一定的影响。然而，不仅应该单独 喝柠檬水来减肥，还应该特别注意你的饮食。不应该吃高热量或高脂肪的食物，还 应该配合自己的锻炼，从而达到减肥的效果。柠檬水里酸性物质比较多，刺激胃酸 分泌过多，所以会引起腹胀的情况的。
2022-05-07