减肥可以吃什么肉类
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 )在平常的时候，我就非常喜欢吃肉，可是现在这一段时间一直在减肥，但是我还是想吃肉，我已经有一段时间没有吃肉了，减肥可以吃什么肉类？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥可以吃鸡肉鸭肉的，但是鸡肉鸭肉的做法不能通过油炸的方法，而要通过以水煮的方法来将鸡肉或者鸭肉进行煮熟，用这一种方法和前者相比较，鸡肉羊肉体内的热量就会相对减少一半，也不会那么容易造成肥胖，所以在减肥的时候是可以吃肉类，但是一定要注意方法。
2022-05-07