乳房脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
91878人阅读
问题描述：( 女, 15岁 )我今年15岁，158体重70kg。胸部脂肪比较多，感觉到很自卑。我如何才能把胸部的脂肪给减去？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
你所说的情况减去胸部的脂肪一般来说需要考虑运动的方法比较好，当然结合适当的饮食控制会比较好，特别是油脂饮食。一般来说对胸部运动减肥效果比较好的有俯卧撑，深呼吸运动，瑜伽都是有用的。可以多吃素菜，水果，多喝水，少吃荤菜，多多运动，保持下去。
2022-05-07