女人减肥最佳时间段是什么时候
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 )你好，我想减肥，开始吃过些减肥药，有点效果，可不吃了又胖起来了，我不知道应该怎样减肥了，女人请问减肥的最佳时间段是什么时候？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
女性的生理期以及和月经后的第7天到第14天，是减肥效果最好的时间。被称为瘦身的超速期。因为在这段时间内女性的平均体温要比其他时段要高，身体消耗的热量也要比其他时段高，再加上此时身体会向外排出经血，相当于排毒、消耗的时期，更加重要的是此时女性身体激素分泌比较异常，身体代谢也处于比较快速的阶段。
2022-05-07