什么蜂蜜减肥效果最好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 )听说蜂蜜减肥效果比较好，我想问一下什么样的蜂蜜减肥效果最好呢？可以美容养颜？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
清早起来空腹喝一杯蜂蜜水，在一天当中不能吃主食，饿了就可以吃点水果（不要吃太甜睡个）最好是吃黄瓜，中午再喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前4小时一定不能吃东西了，蜂蜜水也不可以。尽量少吃脂肪、糖分高的食物，可以少食多餐，加强运动锻炼。
2022-05-07